怎么考取健身教练资格证? 很多喜欢健身,想把健身发展成职业的朋友们很困惑,不知道如何考健身教练资格证,健身教练资格证考试分为哪几个部分? 首先考国家健身教练资格证需要去国家*的健身教练培训机构培训7天并参加统一考核,考核流程分为3个部分理论,体能,实际操作。 理论考试流程:按照国家体育总局职鉴指导中心的培训大纲要求进行考试,试卷分为选择题,判断题,简答题三个部分,60分及格。 体能考试流程: 男生40个俯卧撑,徒手深蹲60个,坐姿体前屈静止5秒。 女生15个俯卧撑,徒手深蹲40个,坐姿体前屈静止5秒。 体能很简单,基本上稍加练习都是没问题的。 实操考核流程: 实际操作部分:初级健身教练主要考试内容:抗阻力训练+伸展训练+心肺训练 考生抽签,签的内容为具体某两块肌肉,以抽中的其中一块肌肉作为抗阻力训练的考核内容;在考评员的监考下,首先进行抗阻力训练包括动作示范演练、说出抗阻力训练的**步骤及注意事项;其次进行另一块肌肉伸展练习的动作示范和讲解;较后按照考官*的器材进行心肺耐力训练动作示范和讲解。 实际操作部分是整个考试较难的部分,考试的内容在这7天里都会讲解到,所以小伙伴们如果来参加培训一定要准备好笔和记事本,认真做好记录,反复练习那几十个动作,把练习注意事项,拉伸方式,动作原理等反复记忆。这些知识也都是以后作为一名私人健身教练所必须要具备的知识。 每月月中旬为健身教练国家职业资格的考试鉴定时间,九洲健身学院国家健身教练职业资格培训考核基地,每月都有开班。零基础的学员如果想从事健身行业,建议参加系统专业知识培训+考健身教练资格证才能真正意义上的成为一名合格的健身教练。想了解具体报名条件、报名费用、报名时间、培训内容等问题的可以咨询我!